老友記強身健體詠春班

課程簡介: 人活到老,學到老,越動越年青, 長命150歲, 所以正值中年的你地, 盡快把握機會參與我地的課程, 透過健身操及養身功,促進血液循環,活化血管,打通經脈,讓自己氣血輕旺,年輕20歲,重拾當年因為工作關係而放棄對功夫詠春或運動的熱情,仔女大哂,佢地有佢地的天地, 你地都重獲自由身,想去邊就去邊,想玩什麼都可以, 所以係時候加強自己的體魄,充實自己, 豐滿人生。

核心內容: 

健身操:活化及加強下肢的力量及手腳協調,令到個人更加精靈

詠春套路及基本拆解:詠春動作柔和細膩,簡單易用卻能加強反應及防身
養身功: 腎氣歸元,導引保健功等

上堂時間

 星期一    早上 9.30-11AM     招生中

星期二     早上 9.30-11AM     招生中
 

歡迎50歲或以上退休人仕參與課程

8堂學費      $1200     **2022年前報名及繳交費用可獲9折優惠**