課程簡介: 人活到老，學到老，越動越年青， 長命１５０歲， 所以正值中年的你地， 盡快把握機會參與我地的課程， 透過健身操及養身功，促進血液循環，活化血管，打通經脈，讓自己氣血輕旺，年輕２０歲，重拾當年因為工作關係而放棄對功夫詠春或運動的熱情，仔女大哂，佢地有佢地的天地， 你地都重獲自由身，想去邊就去邊，想玩什麼都可以， 所以係時候加強自己的體魄，充實自己， 豐滿人生。

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核心內容: 

健身操：活化及加強下肢的力量及手腳協調，令到個人更加精靈

詠春套路及基本拆解：詠春動作柔和細膩，簡單易用卻能加強反應及防身
養身功: 腎氣歸元，導引保健功等

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上堂時間

​星期一 早上 9.30-10.30AM 招生中

星期二     早上 9.30-10.30AM     招生中

星期五 早上 9.30-10.30AM  招生中
 

歡迎５０歲或以上退休人仕參與課程

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８堂學費      $800     

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